ks, was man angesichts bestimmter gesundheitlicher Gebrechen unternehmen kann. Am besten ist es jedoch, gar nicht erst krank zu werden. Dies lässt sich natürlich nicht grundsätzlich ausschließen, allerdings kann durch eine Stärkung der körpereigenen Abwehrkraft die Wahrscheinlichkeit eines gesundheitlichen Gebrechens auf ein Minimum reduziert werden.
Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Durch eine vielfältige und abwechslungsreiche Auswahl an Lebensmitteln können wir die notwendigen Nährstoffe aufnehmen, die unser Körper benötigt. Dennoch gibt es Situationen, in denen der Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll sein kann.
Zweifellos können Schmerzen in unterschiedlichen Körperregionen eine unaufhörliche und erhebliche Belastung darstellen. Dies einfach auszuhalten und auf baldige Besserung zu hoffen, ist oftmals weder notwendig noch sinnvoll. Schnelle Hilfe muss her! Allerdings sollte man genau überlegen, ob es wirklich gleich Medikamente sein müssen. Häufig genügt ein einfaches Hausmittel. Solche Ingredienzien lindern Schmerzen auf natürlichem Wege und sind zudem in praktisch jedem Haushalt vorrätig oder sehr leicht zu beschaffen. Im Folgenden sollen insgesamt zehn Hausmittel erläutert werden, welche sich gegen unterschiedliche Arten von Beschwerden anwenden lassen.
