Gelenkschonende Sportarten für jedermann
Gelenkschonende Sportarten für jedermann So bleibst du fit Auch wenn dich Gelenkprobleme plagen und du die meisten Sportarten nicht in hoher Intensität ausführen kannst, gibt es einige Trainingsmethoden, die du ohne Bedenken in deinen Trainingsplan einbauen kannst. Wassersport Sport im Wasser schont deine Gelenke und ermöglicht dir ein effektives Training unterschiedlicher Muskelgruppen. Dabei spielt es keine …