Superfoods Sinn oder Unsinn? Chia, Goji, Kurkuma, Matcha – alle diese Dinge gehören zu den sogenannten Superfoods, einer relativ neuartigen Kategorie von Lebensmitteln, der, wie ihr Name bereits vermuten lässt, ein erheblicher gesundheitlicher Mehrwert nachgesagt wird. Aber stimmt das wirklich? Superfood, was ist das eigentlich? Ein ganz grundlegendes Problem hinsichtlich dieses Themas ergibt sich dadurch, …
Gesund durchs Jahr Diese Lebensmittel braucht dein Körper während der 4 Jahreszeiten Zur Förderung der Gesundheit, ist es wichtig die verschiedenen Erntezeiten zu kennen, um regionale Produkte zu kaufen, die aufgrund geringer Transportwege frisch sind und mit weniger Pestizide belastet sind. Zudem ist es gut für die Umwelt auf diese Aspekte zu achten, denn durch …
Gesundes Frühstück Ein gesundes Frühstück ist der perfekte Start in den Tag. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, ein gesundes Frühstück zu gestalten, aber in diesem Artikel werden wir uns auf die Vorzüge des Frühstücks konzentrieren. Es ist ein Konzept, das auf der Idee basiert, Nahrungsmittel in einer Form zu servieren, die dem Körper die beste …
Nahrungsergänzungsmittel Nahrungsergänzungsmittel Eine praktische Ergänzung für eine ausgewogene Ernährung Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Durch eine vielfältige und abwechslungsreiche Auswahl an Lebensmitteln können wir die notwendigen Nährstoffe aufnehmen, die unser Körper benötigt. Dennoch gibt es Situationen, in denen der Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll sein kann. Nahrungsergänzungsmittel sind Produkte, die …
