Heike Baldioli

Und wieder etwas Neues

Und wieder etwas Neues Bewusst bedeutet auch “Erkenntnis”. In der Medizin bedeutet es, dass man wach oder ansprechbar ist, also bei Bewusstsein. In der Philosophie geht es um das Weltbild eines Menschen oder um seine zentralen Bedürfnisse und Werte. Die Religionen verbinden damit Gottesvorstellungen oder spirituelle Intelligenz. Philosophie und Theologie sind sich darüber einig, dass …

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Bauchfett weg gesund leben

Abendessen zum Abnehmen

Abendessen zum Abnehmen Kann man wirklich mit dem Abendessen abnehmen? Die Antwort ist, ja, kann man, aber ebenso nein, das wird nicht gehen. Es gibt unzählige Möglichkeiten, seinen Körper schlank und rank zu halten bzw. ihn dahin zu bringen. Jede Art von Ernährungsumstellung kann den erwünschten Erfolg bringen. Dazu muss du aber wissen, dass eine …

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Bauchfett abbauen

Bauchfett abbauen

Bauchfett abbauen Bauchfett abbauen: wie sollen wir das bewerkstelligen? Sind wir mit dem Umfang unserer Taille zufrieden, und wenn nicht, woran liegt das auch? Natürlich auch an unserem Bauchfett, denn das trägt nicht unerheblich zu einem barocken Umfang bei. Wenn wir uns also Gedanken darüber machen, wie wir eine Lösung für dieses Problem finden, dann …

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“Schlanker Bauch” als Zielsetzung

Es ist schon sehr unwahrscheinlich, dass man an den gewünschten Körperteilen die Idealfigur vorweist. anteilsweise ist ein bißchen zuviel Fett eingespeichert. Obwohl es natürlich auch durch Veranlagung bzw. Vererbung so sein kann. Bei manchen Körperformen ist ein schlanker Bauch vorhanden, obwohl der Po stark ausgeprägt ist. In den meisten Fällen ist es jedoch so, dass …

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Abnehmplan für deine Entscheidungshilfe

[ Abnehmplan Wie auch Sie mit meinem Abnehmplan in 5 Wochen 4 Kilo verlieren, und zwar ohne sonderliche Einschränkungen im Essverhalten und ohne Diät. Seien Sie achtsam mit der Auswahl Ihrer Nahrung und verzichten Sie mal bewußt auf Kuchen und Schokolade. Horchen Sie nach innen und auf Ihren körperlichen Hunger. Mein Abnehmplan benötigt gar keine …

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Übungen für den Bauch

Ist es möglich, mit Übungen für den Bauch einen ganz flachen Bauch zu bekommen? Das trifft bestimmt hauptsächlich da zu, wo nicht soviel Bauchfett vorhanden ist. Dann kann man sicherlich mit ganz unterschiedlichen Aktivitäten ein gewünschtes Ergebnis erhalten. Dafür muss man nicht unbedingt in ein Fitnesscenter gehen, sondern kann auch mit seinem jeweiligen Lieblingssport ein …

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Flachen Bauch: den wünschen viele

Flachen Bauch?  Wie können Sie dieses Ziel erreichen? Wenn Sie einen schlanken und gesunden Körper haben wollen, dann erhalten Sie (fast) automatisch auch einen flachen Bauch. Mit Unterstützung einer natürlichen Ernährung – ohne ungesunder Zusatzstoffe – und einem gewissen Maß an Bewegung. Hier bietet sich schwimmen und Wassergymnastik  wunderbar an. Auch Nordic Walking und flottes …

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