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Bauchspeck weg

Bauchspeck weg
Bauchspeck weg

Wir wünschen uns sehnlichst, dass unser Bauchspeck weg geht. Die Frage ist: wie konnte das soweit kommen!
Wenn wir unseren Bauchspeck weg haben wollen, dann müssen wir erst einmal unseren Körper kennen lernen.
Kennen wir unseren Körper überhaupt richtig? Ist es nicht oft so, dass wir die Stellen unseres Körpers, die uns nicht gefallen, einfach ignorieren. Manchmal tun wir so, als würden sie gar nicht zu uns gehören. Ja, wir lehnen ungeliebte Teile unseres Körpers einfach ab, obwohl sie zu uns gehören. Können wir mit dieser Einstellung überhaupt unseren Bauchspeck weg zaubern?

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Bauchfett abnehmen – wer möchte das nicht so gern!

 

Bauchfett abnehmen

Bauchfett abnehmen, ist der Wunsch der meisten Menschen, die ein mehr oder weniger dickes Bäuchlein mit sich herumschleppen. Zum eigentlichen Abnehmen benötigen wir keine Diät, wie wir das Wort heute verstehen. Es kommt aus dem Altgriechischen (Diaita) und heißt übersetzt: Lebensweise. Es geht darum, ein gesundes Leben durch eine gesunde Lebensweise zu führen.

Wenn wir das englische Wort „diet“ benutzen, das so viel wie Ernährungsprinzip bedeutet, so ist dieses nur am Rande mit Gewichtsabnahme verbunden.

Ein verbessertes Ernährungsprinzip ist aber die Basis und Ziel einer gesund machenenden Gewichtsabnahme zugleich. (mehr …)

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