Bauchfett verlieren

Wenn wir schon eine Weile an gewissen Wölbungen unseres Körpers herummäkeln, dann wissen wir, dass manche Stellen schwieriger zu formen sind als andere. Das liegt teilweise an der persönlichen Veranlagung. Manche Körper sind eben dazu veranlagt, an bestimmten Stellen Fett anzusetzen. Selbst wenn wir uns an eine gesunde Ernährung und ein Sportprogramm halten, können wir Fett niemals nur an einer bestimmten Stelle loswerden, nämlich explizit das Bauchfett verlieren. (mehr …)

Bauchfett reduzieren

Bauchfett reduzieren, was ist damit gemeint?

Wenn wir über den klassischen Rettungsring als Bauchfett sprechen, dann meinen wir das Unterhaut-Fettgewebe.

Dieses Fett sitzt nicht nur am Bauch, sondern kann auch an Po, Beinen und anderen Körperteilen sitzen.
Dieses äußere Fett wird heute als eher ungefährlich bezeichnet.
Im Gegensatz zum inneren Bauchfett, auch viszerales Fett genannt, das mit Gesundheitsproblemen verbunden sein kann.
So oder so sollten wir aber unser Bauchfett reduzieren. (mehr …)