Bauchfett

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Bauchfett kann gesundheitliche Probleme bereiten, muss es aber nicht.
Haben wir jetzt für uns entschieden, unseren Bauch zu trainieren und das Bauchfett loszuwerden? Dann haben wir eine gute Entscheidung getroffen. Fett in der Bauchgegend sieht nicht nur hässlich aus, es ist auch gesundheitsgefährdend.

Wenn wir mit der Zeit Fett am Bauch aufbauen und es dann behalten, kann dieses Bauchfett viele gesundheitliche Probleme auslösen. Zu viel Fett kann zu schwerwiegenden Erkrankungen wie Diabetes, Herzerkrankungen und vielen anderen ungewollten Krankheiten führen. (mehr …)

Bauchfett verbrennen

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Wie können wir unser Bauchfett verbrennen?

Es gibt fast nichts, das frustrierender ist als Fett am Bauch. Mit Bauchfett sitzt unsere Kleidung nicht mehr so wie sie sollte, und das kann sehr unangenehm sein. Und manchmal kommt es uns so vor, als würden wir dieses Bauchfett nie loswerden. Ein entscheidendes Element beim Bauchfett verbrennen ist Sport. Allerdings müssen wir schon mehr als bloß ein paar Sit-Ups machen, um unser Bauchfett so zu verbrennen, dass es nie wieder kommt. (mehr …)

Bauchumfang verlieren

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Wir wollen unseren Bauchumfang verlieren. Dazu müssen wir Bauchfett abbauen.

Eines der größten Missverständnisse zum Thema Bauchfett ist, dass es aufgrund des Ortes, an dem es sitzt, ein besonderes Fett sein soll.

Das ist falsch!

Auch hier handelt sich um nichts anderes als um Körperfett. Wollen wir unseren Bauchumfang verlieren, dann sollten wir wissen,

dass sich bei uns Bauchfett je nach Körpertyp eben dort ansetzt und ernste gesundheitliche Risiken mit sich bringen kann. Vor allem aber Unbehagen. (mehr …)