von Heike Baldioli | Jun 23, 2013 | Allgemein
Bauchfett
Bauchfett kann gesundheitliche Probleme bereiten, muss es aber nicht.
Haben wir jetzt für uns entschieden, unseren Bauch zu trainieren und das Bauchfett loszuwerden? Dann haben wir eine gute Entscheidung getroffen. Fett in der Bauchgegend sieht nicht nur hässlich aus, es ist auch gesundheitsgefährdend.
Wenn wir mit der Zeit Fett am Bauch aufbauen und es dann behalten, kann dieses Bauchfett viele gesundheitliche Probleme auslösen. Zu viel Fett kann zu schwerwiegenden Erkrankungen wie Diabetes, Herzerkrankungen und vielen anderen ungewollten Krankheiten führen. (mehr …)
von Heike Baldioli | Jun 17, 2013 | Allgemein
Wie können wir unser Bauchfett verbrennen?
Es gibt fast nichts, das frustrierender ist als Fett am Bauch. Mit Bauchfett sitzt unsere Kleidung nicht mehr so wie sie sollte, und das kann sehr unangenehm sein. Und manchmal kommt es uns so vor, als würden wir dieses Bauchfett nie loswerden. Ein entscheidendes Element beim Bauchfett verbrennen ist Sport. Allerdings müssen wir schon mehr als bloß ein paar Sit-Ups machen, um unser Bauchfett so zu verbrennen, dass es nie wieder kommt. (mehr …)
von Heike Baldioli | Jun 11, 2013 | Allgemein
Bauchumfang verlieren
Wir wollen unseren Bauchumfang verlieren. Dazu müssen wir Bauchfett abbauen.
Eines der größten Missverständnisse zum Thema Bauchfett ist, dass es aufgrund des Ortes, an dem es sitzt, ein besonderes Fett sein soll.
Das ist falsch!
Auch hier handelt sich um nichts anderes als um Körperfett. Wollen wir unseren Bauchumfang verlieren, dann sollten wir wissen,
dass sich bei uns Bauchfett je nach Körpertyp eben dort ansetzt und ernste gesundheitliche Risiken mit sich bringen kann. Vor allem aber Unbehagen. (mehr …)
von Heike Baldioli | Jun 2, 2013 | Allgemein
Bauchfett abbauen, aber was sollen wir tun?
Sind wir mit dem Umfang unserer Taille zufrieden? Wenn nicht, dann fragen wir uns, wie wir unser Bauchfett abbauen können. Ehrlich gesagt, gibt es dafür keine garantierte Methode. Man kann aber gewisse Dinge tun, um sich zumindest
einmal Gedanken über das Bauchfett zu machen, das uns so zu schaffen macht. Wenn wir uns ein paar Schritte überlegen kann es uns gelingen, für immer unser Bauchfett abzubauen. (mehr …)
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