Schnell Fett verbrennen

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Wie können wir schnell Fett verbrennen?
Viele deutsche Bürger sind Bewegungsmuffel. Rund ein Fünftel der Deutschen bewegt sich nicht im Alltag und setzt somit auch Bauchfett an. Bei Senioren sind es zwischen 28 und 41 Prozent. Ernährungswissenschaftler raten jedoch, auch im Alter nicht zu viele Kilos mit sich herumzuschleppen. Eine Gefahr kann vom Bauchfett ausgehen: Es führt zu Bluthochdruck und erhöht das Herzinfarktrisiko. Frauen sollten einen Bauchumfang von maximal 88 Zentimeter und Männer von maximal 102 Zentimeter anstreben. Deshalb stellt sich hier die Frage, wie können wir schnell Fett verbrennen.
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