Übungen für den Bauch

So gelenkig sind wir, wenn das Bauchfett weg ist!

Übungen für den Bauch

Ist es möglich, mit Übungen für den Bauch einen ganz flachen Bauch zu bekommen? Das trifft bestimmt hauptsächlich da zu, wo nicht soviel Bauchfett vorhanden ist. Dann kann man sicherlich mit gezielten Übungen für den Bauch ein gewünschtes Ergebnis erhalten. Dafür muss man nicht unbedingt in ein Fitnesscenter gehen, sondern kann auch zuhause diese Übungen für  den Bauch ausführen.

Selbst mit schnellerem Walken, schwimmen und Yoga kommen wir unserem Ziel näher, das können auch Übungen für den Bauch sein. (mehr …)