Dicker Bauch

Dicker Bauch

Bauchfett reduzieren, so?

Bauchfett reduzieren, so?

Und was jetzt? Wenn wir spontan essen, also nach Lust und Laune und zwischendurch, dann signalisiert uns das, dass wir eigentlich keinen körperlichen Hunger haben . Vielleicht sind wir nur gelangweilt oder sehen etwas Leckeres. Dieses „spontane“ Essen zieht aber nach sich, dass überflüssige Kalorien in Fett umgewandelt werden. Und es entsteht u.a. ein dicker Bauch. Der Körper hat bereits genug Energie und speichert das „Mehr“ erst einmal für schlechte Zeiten ab. Es gibt dann nur eine Möglichkeit: unser dicker Bauch muss weg! (mehr …)