Bauchfett verbrennen

Wie können wir unser Bauchfett verbrennen?

Bauchfett verbrennen

Bauchfett verbrennen

Es gibt fast nichts, das frustrierender ist als Fett am Bauch. Mit Bauchfett sitzt unsere Kleidung nicht mehr so wie sie sollte, und das kann sehr unangenehm sein. Und manchmal kommt es uns so vor, als würden wir dieses Bauchfett nie loswerden. Ein entscheidendes Element beim Bauchfett verbrennen ist Sport. Allerdings müssen wir schon mehr als bloß ein paar Sit-Ups machen, um unser Bauchfett so zu verbrennen, dass es nie wieder kommt. (mehr …)

Schnell Fett verbrennen

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Wie können wir schnell Fett verbrennen?
Viele deutsche Bürger sind Bewegungsmuffel. Rund ein Fünftel der Deutschen bewegt sich nicht im Alltag und setzt somit auch Bauchfett an. Bei Senioren sind es zwischen 28 und 41 Prozent. Ernährungswissenschaftler raten jedoch, auch im Alter nicht zu viele Kilos mit sich herumzuschleppen. Eine Gefahr kann vom Bauchfett ausgehen: Es führt zu Bluthochdruck und erhöht das Herzinfarktrisiko. Frauen sollten einen Bauchumfang von maximal 88 Zentimeter und Männer von maximal 102 Zentimeter anstreben. Deshalb stellt sich hier die Frage, wie können wir schnell Fett verbrennen.
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