Bauch-weg-training

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Bauch-weg-training

Wie gern lassen wir uns von Menschen anregen, die uns von ihren wunderbaren Abnehmerfolgen berichten. Sie schildern uns, dass sie diese oder jene Programme genauestens befolgten , z.B. mit einem Bauch-weg-training und damit den vollen Erfolg erzielt haben. (mehr …)

Bauchfett abnehmen – wer möchte das nicht so gern!

Bauchfett abnehmen mit dem Blog „Bauchfett-weg.info“

Bauchfett abnehmen mit gesunder Kost

Bauchfett abnehmen mit gesunder Kost

und generell abnehmen gelingt am besten durch eine Umstellung unserer Lebenseinstellung und somit auch der Ernährung.

Zum eigentlichen Abnehmen benötigen wir keine Diät. Das Wort Diät kommt aus dem Altgriechischen (Diaita) und heißt direkt übersetzt: „Lebensweise“.

Es geht darum, ein gesundes Leben durch eine gesunde Ernährung zu führen.

Wenn wir das englische Wort „diet“ benutzen, das so viel wie Ernährungsprinzip bedeutet, so ist dieses nur am Rande mit Gewichtsabnahme verbunden.

Ein verbessertes Ernährungsprinzip ist aber die Basis und Ziel einer gesund machenenden Gewichtsabnahme zugleich. (mehr …)