Flachen Bauch

flachen Bauch

flachen Bauch

Wünschen auch Sie sich einen flachen Bauch?  Wie können Sie dieses Ziel erreichen? Wenn Sie einen schlanken und gesunden Körper haben wollen, dann erhalten Sie (fast) automatisch auch einen flachen Bauch. Mit Unterstützung einer natürlichen Ernährung – ohne ungesunder Zusatzstoffe – und einem gewissen Maß an Bewegung. Hier bietet sich schwimmen und Wassergymnastik  wunderbar an. Auch Nordic Walking und flottes Spazierengehen schonen Gelenke und bringen Bewegung in Ihr Leben. (mehr …)

Flacher Bauch

Flacher Bauch

Flacher Bauch

Ein flacher Bauch kann damit erreicht werden, wenn Sie auf Süßes und Kuchen mal für 5 Wochen verzichten, dann sind glatt 4 Kilo weg. Auch bei Ihnen.

Ich habe z.B. in 5 Wochen ganz nebenbei 4 Kilo abgenommen, weil ich in dieser Zeit Naschereien und Kuchen weggelassen habe. Ein ganz flacher Bauch ist noch nicht entstanden, aber insgesamt schon mal eine bessere Figur. Es kommt natürlich auf den Ausgangszustand an. (mehr …)

Idealgewicht berechnen

Idealgewicht berechnen

Idealgewicht berechnen

Wie können Sie Ihr Idealgewicht berechnen?

Sie können sich durch viele Tabellen im Internet durchwühlen. Es werden Formeln angeboten, wie Sie Ihr Idealgewicht berechnen sollen. Und das ist ziemlich pauschal gemeint. Wenn Sie Ihr Alter, Ihr Geschlecht und Ihr jetziges Gewicht eingeben, so sind Sie ab einem BMI-Wert von 25 immer fettleibig. Aber Ihr Körpergewicht setzt sich aus verschiedenen Komponenten zusammen und kann deshalb nicht allgemein nach diesem Rechner funktionieren. (mehr …)

Wie bekomme ich einen flachen Bauch

Wie bekomme ich einen flachen Bauch

Wie bekomme ich einen flachen Bauch

Mit dem Thema: „wie bekomme ich einen flachen Bauch“ habe ich mich schon eine Weile auseinander gesetzt. Selbst als ich noch einigermaßen schlank war, hatte ich nie wirklich einen ganz flachen Bauch. Das mag auch Veranlagung sein, denn als Kind war ich eher mager, und ich hatte trotzdem nie diesen ganz flachen Bauch.

Die Frage: Wie bekomme ich einen flachen Bauch hat mich deshalb irgendwie immer beschäftigt. Heute mach ich meine Glückseligkeit nicht mehr davon abhängig. Ich betrachte meinen Körper als Gesamtheit. Wenn der wohl proportioniert ist und ich mich rundherum wohl fühle, dann hat der Satz „wie bekomme ich einen flachen Bauch“ nicht mehr den ganz großen Stellenwert. (mehr …)

Flacher Bauch Frau

Wir behandeln hier „Flacher Bauch Frau“
Ist das ein anderes Thema als flacher Bauch Mann? Ich denke schon, denn vom Körperbau her sind Frau und Mann natürlich verschieden. Der Bauch der Frau hat eine besondere Funktion und dient vor allem zum Schutz bei Schwangerschaften.

Deshalb beschäftigen wir uns hier mit dem Thema „flacher Bauch Frau“, denn hier schreibt ja auch eine Frau – und mein Thema ist heute: flacher Bauch Frau. (mehr …)