Bauchfett

Bauchfett

Bauchfett

Bauchfett kann gesundheitliche Probleme bereiten, muss es aber nicht.
Haben wir jetzt für uns entschieden, unseren Bauch zu trainieren und das Bauchfett loszuwerden? Dann haben wir eine gute Entscheidung getroffen. Fett in der Bauchgegend sieht nicht nur hässlich aus, es ist auch gesundheitsgefährdend.

Wenn wir mit der Zeit Fett am Bauch aufbauen und es dann behalten, kann dieses Bauchfett viele gesundheitliche Probleme auslösen. Zu viel Fett kann zu schwerwiegenden Erkrankungen wie Diabetes, Herzerkrankungen und vielen anderen ungewollten Krankheiten führen. (mehr …)

Bauchfett verbrennen

Wie können wir unser Bauchfett verbrennen?

Bauchfett verbrennen

Bauchfett verbrennen

Es gibt fast nichts, das frustrierender ist als Fett am Bauch. Mit Bauchfett sitzt unsere Kleidung nicht mehr so wie sie sollte, und das kann sehr unangenehm sein. Und manchmal kommt es uns so vor, als würden wir dieses Bauchfett nie loswerden. Ein entscheidendes Element beim Bauchfett verbrennen ist Sport. Allerdings müssen wir schon mehr als bloß ein paar Sit-Ups machen, um unser Bauchfett so zu verbrennen, dass es nie wieder kommt. (mehr …)

Bauchumfang verlieren

Bauchumfang verlieren

Bauchumfang verlieren

Wir wollen unseren Bauchumfang verlieren. Dazu müssen wir Bauchfett abbauen.

Eines der größten Missverständnisse zum Thema Bauchfett ist, dass es aufgrund des Ortes, an dem es sitzt, ein besonderes Fett sein soll.

Das ist falsch!

Auch hier handelt sich um nichts anderes als um Körperfett. Wollen wir unseren Bauchumfang verlieren, dann sollten wir wissen,

 dass sich bei uns Bauchfett je nach Körpertyp eben dort ansetzt und ernste gesundheitliche Risiken mit sich bringen kann. Vor allem aber Unbehagen. (mehr …)

Bauchfett abbauen

Bauchfett abbauen, aber was sollen wir tun?

 

Bauchfett abbauen

Bauchfett abbauen

Sind wir mit dem Umfang unserer Taille zufrieden? Wenn nicht, dann fragen wir uns, wie wir unser Bauchfett abbauen können. Ehrlich gesagt, gibt es dafür keine garantierte Methode. Man kann aber gewisse Dinge tun, um sich zumindest

einmal Gedanken über das Bauchfett zu machen, das uns so zu schaffen macht. Wenn wir uns ein paar Schritte überlegen kann es uns gelingen, für immer unser Bauchfett abzubauen. (mehr …)